ครูเละนรา
การดูและสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากจะต้องพิถีพิถัน ในเรื่องอาหารการกินแล้ว ก็ต้องไม่ลืมการพักผ่อนให้เต็มที่ ผมจึงหันมาดูแลตัวเอง ด้วยองค์ประกอบหลาย ๆ อย่าง
การดูและสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากจะต้องพิถีพิถัน ในเรื่องอาหารการกินแล้ว ก็ต้องไม่ลืมการพักผ่อนให้เต็มที่ ผมจึงหันมาดูแลตัวเอง ด้วยองค์ประกอบหลาย ๆ อย่าง